ぐっどあふたぬーん♪








今日の地元は運悪くの雨模様デス。


たまたま英会話レッスンの行き帰りは、雨も止んでくれて、


たすかりました








1年ぶりに母が週末から今日まで来ていました。








共に、お散歩行ったりしました。








私も母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、


持病のような肩凝りです。








マッサージにでも行こうかと思ったくらいです。








でも、マッサージ後は、おなかを休めるために、


ご飯は取らないほウガイいみたいなんで、


マッサージはやめにして、








ヒレかつ定食食べたり、


いっつも食べてばかりですね。








シゴトの合間のつかのまのひと時って感じでしたね。








今日は私の友人のホームページを御紹介～
置換えダイエットはどうでしょう


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今日のホームページはここまで