ぐっどいぶにんぐー





電動サイクル　ルームマーチいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは明明後日やってみました。





まず始めに、お腹がへこんできたのです。


皆様は、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大きくうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





今日ご紹介するホームページはこちら
モウガ漲　刺激


かずまが贈るなるほどニュース


楽天が運営するポータルサイト ： 【インフォシーク】Infoseek


ARISTOカスタマイズ日記




なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ





ダイエットシェイクも合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。

おはようさんですー








本日は朝から晴れの、わが家付近・・・








なんだか日が経つのはハヤいですね～。








ミーは、ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます・・・





そうそう、そういえば。


大掃除でもヤリたいとおもっているんですが、


きょねんは年末に押入れ掃除したら、


まあまあ腰のイタミがひどくなりましたｗ








今度はそうならんようにせんと。








まあ、そんなこんなですけども、


あすは、水族館へでも行こうかな。





今日の面白サイトはこちら
佐倉荘


ルイヴィトン通販｜激レア｜わけあり大特集


cr牙狼攻略ﾏﾆｭｱﾙ


403 Forbidden


勝負服の最新情報。




要チェックのサイトですよ～





今日は今日の風が吹くかな？

あたくし、またまた、やってしまいました・・・orz





犯罪をしたわけじゃ無いんですけど・・





14キロオーバーだと・・・


（パトカー隠れてた・・）(>_<)





昨日はチャイルドシートに


息子が乗ってないっていうことでつかまって・・


（最近、よく検問してる。。）





罰金　3000円。








痛い・・・（TT）








気を取り直して、アジの開き食べて、その後に、


本でも読んでます～。








昨日チェックしたホームページをご紹介します～
梅田　ビジネスホテル


今日のひとこと


関西日帰り温泉ガイド




多彩なホームページがあるな～

朝から忙しいっ


けぇちゃんが渋川行くからって


駅まで送って帰ってきたら、


今回はけぇちゃんが渋川行くからって


また駅まで。





疲れたからネットサーフィンしてちょっと休憩。


こんなホームページ見つけました。


プロペシア　フィンペシア　効果





おちついたからこれからお買い物行ってきます。

本日はねぶそくです。なんか、なかなか寝れなかったんです。。





読者様、コンバンワー








昨日は1日中、いえで本読んでました。





暇があったら、ずっと本を読んでるおいらっていったい・・・（笑











晴れ時々曇りのち晴れな日って、あまりでかける気がしない・・


微妙な天気ですね（笑








あしたは、薩摩川内まで、出張なんで、


ちょっとユウウツな気分です。





おいしいものでもさが沿うかな？


といいつつ、行きつけの店の牛丼(肉ぬき)を食べるんですが＾＾；











本日ご紹介するサイトはこちら
NR02とは


資格情報満載！シカトル4




お薦めサイトがあったら教えてくださいね。





ﾑﾌﾌ～