6月23日(木)は曇りのちはれ。





ダイエットの話なんですが、少し前に、


亀田製菓のダイエットゼリーなんかもやってました。





チチといっしょにやってたので、


すごく続きました。





ひとりでやるのって


すごく大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が６kg痩せました。





まぁ、単品でやるより、


フルボディシェイパーと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えて


ファスティングドリンクも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





とりあえず眠いので寝ます。（今なんじだ？ｗ）





昨日チェックしたホームページを御紹介します～
脂性肌　原因


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