みなさま(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金～!!!





あ～、頑張らなきゃ。


あした、那須塩原に行かないといけなかったんだ。





あ゛～。


12月4日(日)、おとといは、布団に入って2秒でねました。
ぐっすり～♪





てかね、管工事施工管理技士の試験の日程を勘違い。


あさって勘違いしていたので、ある意味ラッキー？





それにしても、22時に食べた肉餃子


食べすぎたかな？





オナカが・・・。





きっとそうだ。痩せなきゃって言ってるのに、


全然だめだね。





あしたからは、パステルゼリー食べて、調整しないと。





今日の面白ホームページ
プロペシアとフィンペシアの感想



とりあえず眠いので寝ます。（今なんじだ？ｗ）

オレ最近、ファミリーマットのダイエットゼリー食べてます。





基本、副作用がおこりにくい方なのですが、


何となく、汗の量がかなりなって、ふらふらしたこともあります。





急に食事が変わったからですかね？





たまに、動悸がすごいのと、


なんだか精神的にイライラしちゃうこともあります。





生理前みたいな感じって言えばわかるかな。





本日御紹介するホームページはこちら
蘭越町営国民宿舎雪秩父


プラダ ポーチを詳しく調べました。


プリザーブドフラワーの作り方




明日も紹介しますよ～


さて、日記はこのくらいにして、、
シゴトにもどります（笑
実はシゴト中（笑

こんちわっすー





今日はなぜか思った事を書きますね
って・・いつも思った事を書いてるんじゃ？（笑





今日の天気は、雨！


今日は、びさびさにがんばってしごとをする気分です。





今日食べた、バーベキュー！


とってもいけてましたｗ








とりあえず眠いので寝ます。





このサイトいいかも～
↓↓
ウーマシャンプー　楽天

お勧めサイトがあったら教えて頂戴ね。

お久しぶりです今日は何と無く思った事を書きますね
って・・いつも思った事を書いてるんじゃ？（笑





えっと、今日でスタイルUPレッグ始めて


6日です。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、すごく辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気に続けては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





オレはスタイルUPレッグ以外にも、ラクトバランスも


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





今日のお薦めサイトはこちら
アデノゲン　ドラッグストア


芸能人にまつわる色々な商品紹介ブログ


北斗の拳 剛掌ﾘｰﾁ目


ｸﾞﾗｹﾞｰ太郎｜萌え美少女ｹﾞｰﾑ




いいサイトがあったらマタ紹介しますね

みなさま朝！って感じの朝ですー





今日は、同期といっしょにおでん食べに行ってきました。





このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。


だって、スイーツってほんとおいしいですよね。





ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。


ほっこり。





沿う沿う、実はダイエットをしているので、


主にりんご寒天を食べていたりします。





夜勤終わってから食べる用にとかしているので、


食べるものを考える心配は不要なんですけどね。





でも、たまには、友達と公園して、


食事なんてのもいいですよね。





気もちを入れ替えてもなるし。





ダイエット中ってことで、


カロリーを意識したメニューをでした。





ダイエットメニューを探していたら、


こんなサイト見つけました。


M-1　購入前の注意点


ﾊﾟﾁﾝｺ必勝ﾄﾞｯﾄｺﾑ











関係ないのもあるけど、おも知ろ～ｗ








じゃんじゃん